ビタミンAと美容
ビタミンAの作用には主に美しいお肌を生成し、正常化する作用と視覚正常化作用などがあります。ビタミンAが欠乏すると皮膚のかさつき視力障害、免疫力の低下などがおこります。ビタミンAの種類には植物性に多いカロテン
と動物性に多いレチノールの2種類があり、活性酸素を除去する抗酸化作用は植物性のカロテンの方が優れています。
ビタミンAの活性酸素除去パワー
お肌の老化【乾燥】【肌荒れ】等によいビタミンといえば、まずビタミンCが最初に思いつくと思いますが、実はビタミンAとカロテンの方が1000倍以上のパワーを秘めていると云われております。紫外線の影響で生まれる活性酸素の一つに「一重項酸素」というのがありますがこれを分解するのがビタミンAとカロテンなのです。 |